Massage/Körperarbeit

Massage

Genieße Deinen Körper


Massagen
helfen bei allen Zuständen von Überanstren
gung, Anspannung und Stress; nervlich sowie körperlich.
Sie beruhigen das Nervensystem und können zu Tiefenentspannung führen, die notwendig ist für Regeneration und eine spürbare Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Sie lösen schmerzhafte Verspannungen, darüber hinaus auch Blockaden und Ängste, und können den eigenen Körper wieder in ein Wohlbefinden und ein Gefühl von Verbundenheit führen.
Für alle Vieldenker*innen, Kinderträger*innen, Computersitzer und sonstige erholungsbedürftige AlltagsHeldinnen.
Inspiriert von diversen ganzheitlichen Massagetechniken, Shiatsu, Cranio-Sacral-Therapie und Körperbewusstseinsarbeit sind meine Massagen auf Deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt.

Teil- und Ganzkörpermassage – Tiefengewebsmassage

Individuell, tief,  spannungs- und schmerzlösend
Nacken- und Kiefermuskellösung
In einem kleinen Vorgespräch klären wir Deine Bedürfnisse und den Fokus der Massage
45 – 120 Min.

Body-Flow-Massage

Eine Body-Flow-Massage wirkt besonders ausgleichend auf den gesamten Körper und seine Energiezentren. Durch fließende Streichungen kommen die einzelnen Körperteile wieder in ihre natürlich Verbindung, der Körper ist als Einheit spürbar. Die Massage basiert auf ayurvedischen und hawaiianischen Massagegriffen sowie auf Techniken der Esalen-Massage. Sie führt zu heilsamer Reaktivierung der eigenen Kraft, wir sind im Fluss.
60 – 120 Min.

Massage für Schwangere – prenatal

sanft, weich und langsam mit viel warmem Öl
In Seitenlage ist diese Massage für jede Schwangere ein wohltuendes, harmonisierendes und u.U. schmerzlinderndes Erlebnis.
Eine Massage vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Tag der Geburt möglich. Sie ist sogar eine ideale Unterstützung der Geburtsvorbereitung, da sie für tiefe Entspannung sorgt und Ängste im Bezug auf die Geburt beruhigen kann.
60 – 90 Min.

Massage im Wochenbett

heilsam, kräftigend, unterstützend –
Für Frauen im Wochenbett biete ich Massagen, die Regneration und Tiefenentspannung in dieser besonderen Zeit schenken. Auch Probleme nach Kaiserschnitt (Narbenheilung, Schmerzen, etc.) dürfen dabei therapeutisch berücksichtigt werden. Gern auch als Hausbesuch.
60 – 120 Min.

SoulTouch – das Massage-Heil-Ritual

magisch, transformierend, geborgen –
Eine intensive Zeit der achtsamen Berührung, die bis in die tiefsten Schichten der seelisch-psychischen Ebene wirkt.
Zu Beginn dieses besonderen Erlebnisses, führen wir ein Gespräch, in dem Du aus dem Kopf in Deinen Körper und Dein Herz findest, dorthin wo Dein Wesenskern liegt.
Von dort aus kannst Du einen Wunsch/eine Intention mit in die Massage geben, ein Thema, das Du vielleicht verändern, einladen oder loslassen möchtest.
Die Massage selbst beginnt mit einer Atemübung, die dich ganz in dein Körpererleben einsinken lässt. Tiefe, lange Streichungen und Dehnungen ermöglichen Dir Dich in Deiner Ganzheit zu spüren. Mit dieser Art der Wahrnehmung kannst Du bis in Schichten vordringen, wo Worte/Konzepte/Blockaden sich auflösen und Intuition/Weite/Öffnung möglich wird.
Ich begleite Dich auf dieser Reise durch Dich Selbst mit meditativer Achtsamkeit, die ganz im Augenblick präsent ist und für Dich und Deine Intention als Kanal zur Verfügung steht. Meine intuitiv-wissenden Hände erspüren die Stellen deiner Körperin, in denen Energie unterstützt oder befreit werden möchte. Und sie  halten Dich dabei in Geborgenheit und Liebe, so dass alles von Dir abfallen darf, dessen Du nicht mehr bedarfst, und Dich ganz Deiner inneren Wahrnehmung hingeben darfst.
Im richtigen Moment spiele ich für Dich eine Weile die Trommel. Sie unterstützt, Alles in den heilsamen Fluss zu bringen und lockt noch Verborgenes hervor.
Nach dem Massageritual hast du Zeit für die Integration deiner Erfahrung. Entweder durch Reflektion mit mir, oder auch einfach in Stille mit dir Selbst.
ca. 120 Min.
Das findet in der Praxis Gute 11 – Gutenbergstraße 11 in Potsdam statt oder an einem Ort Deiner Wahl.

Für alle Massagen verwende ich kaltgepresstes Mandel- oder Olivenöl aus k.b.A. und je nach Wunsch naturreine ätherische Öle von Lavendel, Rosmarin, Zeder, Zitronengras oder Rose.

PREISE

 

Gutscheine sind jederzeit in unterschiedlicher Geschenkform erhältlich;
auch als pdf zum Selbstausdrucken.

Massage Lernen –  für Paare und Einster*innen
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